ごはんちょうだいな

台風の発生など一気に夏らしさが増してきましたね。
気温も暖かさから暑いと感じる気候になり、
これから気になるのが食欲の変化ですね。

プールも始まり活動量はぐんと高まり、
それにより食事量も増えていくと思います。
その反面、暑さにより食欲が落ちる”夏バテ”も気になる季節ではあります。
ムラがある食欲を受けとめ、おやつを有効に活用していきましょう。

ごはんちょうだいな7月号(PDF

 

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